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吾輩は猫である。名前はまだない。どこで生れたか頓と見当がつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。

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アレクサンダー・テクニーク

あなたのヨガにアレクサンダー・テクニークを取り入れることで「姿勢軸」が変わります。

日常生活やヨガがらくに自由に、パフォーマンスが圧倒的に上がる！

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ヨガ指導者としてのあり方

あなたの元を訪れる生徒の「願い」に、アプローチできていますか？

痛くない、あなたに合った体の使い方と表現方法や伝え方を身につけます。

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    受講生の声

    アーサナーのときの痛みが解消した0%
    指導力が上がった0%
    身体の理解が深まった0%
    毎日が楽しくなった0%

    AT YOGA カリキュラム

    • j

      AT body

      身体の誤解を解いて
      痛みなくらくに自由になる

    • j

      AT Thinking

      思考のクセを手放して
      自信を持って夢に向かう

    • f

      AT life couching

      理想の生き方と
      ティーチングの実現方法

    こんな悩みはありませんか？

    体のことやヨガのこと、
    日常で苦手なことや痛みがある

    頑張って学んできたけれど、
    指導に自信が持てない

    緊張したり、疲れたりする

    伝えたいことが伝わらない

    j

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