ATヨガを受ける

ここでATヨガのクラスが受けられます

1.道子のクラス

ヨガ・コーチングSOLの３スタジオ（銀座、渋谷、江古田）

　「ステージにたつ、教える、プロのためのヨガ」をコンセプトに、

３スタジオで、身体の使い方（アレクサンダー・テクニークレッスン）と

自然にパフォーマンスを上げるためのヨガを教えています。

少人数のオーダーメイド・レッスンと 、生徒さん一人ひとりに合わせた丁寧な指導が特徴です。 （詳しい内容は以下のリンクからご覧ください。）

・安全で痛みのないＡＴヨガ　（銀座）

　身体がもっと楽に使えるATヨガと、生徒さんの痛みや日常生活を楽にできるヨガ指導者を育成するスキルアップ講座を開催しています。

・美顔ヨガ＆　椅子ヨガレッスン　（渋谷la billage）

人前でも緊張せずに楽に美しく伝えるための姿勢と、美顔ヨガのクラスです。

・音楽家のためのセミプライベート・レッスン（新桜台/江古田）

「演奏に役立つヨガ」と本番で実力を発揮できる方法のクラスです。

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