ボディメンター育成コース
「身体からの気づきが、あなたの未来を変える」
身体から思考に気づく、世界を変える！
Be the change you want to see in the world.
自分が変われば世界が変わる！
アレクサンダー・テクニークで
ボディメンターに！
「身体からの気づきが、あなたの未来を変える」
チェンジ・メーカー育成コーチの道子です！
「動きのプロになるアレクサンダーテクニークプロコース」のビジョンは、未来を描けるチェンジメーカーの育成です。
ヨガやピラティス、またビジネス分野で、自分が持っているスキルを活かして貢献したい、という女性たちがそれぞれ自立して自分も周りも元気に社会起業家として活躍できることが願いです。
そのためにできること、それはまずは「身体の気づきと発見」から自分の思考に気づき、変えていく確実な技術を身につけ、目の前の相手に役立つこと。
過去の私のように頭の中でぐるぐる考えているより脳も心も身体の一部。実は大切なメッセージをいつだってくれているのです。
「Bodyメンタースクール」は、身体の気づきを行動力とパフォーマンス力アップにつなげるボディメンターを育成する世界で唯一のスクールです。
「パーソナル指導力」をあげる身体の実践型ティーチャーのためのスクールとして、また、Well-being を目指すヨガ講師、トレーナー、ダンサー、音楽家、ビジネスコーチなど身体とマインドのコーチングスキルを圧倒的にあげたい指導者さんたちが通われており、それぞれの専門のスキルアップ講座やプロコースを開催しています。
コースを受講すると、一人ひとり異なるコンディションの方々の悩みを理解したり、自分が持続してビジネスを続けられるようになる、パフォーマンスで緊張しやすい方が本番でも１００％実力を発揮できるようになる基礎スキルを身につけることができます。
「身体軸を取り戻し、人生の舵を切ろう！」
私自信がそうだったように、頭でいろんなことを考えアイデアはあっても、なかなか実行に移せない
または何か非効率なことをしていると感じる、
それが行動に移せるためには、思考の習慣を知ることが大事です。
自分には変な癖がある、とわかっていても、それを治そうという考え方ではなかなか行動できない。
なぜなら習慣というのは、実は身体的に記憶しているもので自分を守ってくれていた過去のやり方のパターンだからです。
変わっていく、行動を変えていくには、
「自分が何をしているのか」
「何を望んでいるのか」
身体から動きから知る、必要があります。
自分の生徒さんやクライアントさんに自信を持ってほしい、自分を大切にしてほしい、夢を実現して行動してほしいと思う人こそ、まずは自分の身体を知って、もっともっと楽にパフォーマンスをあげる方法を知ることが大事です。
「自分の軸を知ること」それは、身体的に自分を知ることであり、それが自分の心を知ることにもなるのです。
「みんな違って、みんな素晴らしい 身体はその人の歴史」
ヨガやピラティス、音楽を演奏するときも
それぞれ一人一人の個体、身体が
違うし歴史もやりたいことも異なる。
だからそれぞれの習慣的な使い方もあり、
一人一人に合った安全な体の使い方や
その人に合っている方法があります。
身体の軸がわかれば、自分の心も思いのままに！
「自立」のプロセスに、自分の状態を知り、自分で調べられるようになる、ということが必要で、身体から自分を知り、自分を導く＝「ボディメンター」育成としてのスキルがとても大事。
自分のメンターになる
身体からのメッセージが受け取れるようになると、自分が自分のメンターになる、ことができます。
身体のメッセージがわかれば、外側に答えを求めなくても自分で自分を導けるようになる、
大切なことは身体の声が聞けるようになることです。
自分を知る。
自分ということは、「器を知る」身体を操る基本です。
軸の使い方をしる。
