コース内容

AT教師(アレクサンダーテクニーク教師)育成コース
(ATI資格取得準備コース)

AT教師Prepコース
(ATI (Alexander Technique International )準備コース)

自信をもってアレクサンダーテクニークを教えられる教師になりたい!
さらに学びたい、サポート力を高めたい方のための新コースを設立です。

ATプロ卒 ATIプレップ・コースの内容

1)アレクサンダー・テクニークの原則を深く理解し、建設的(Constructive)、意図的(Conscious)な思考で、自分を大切にすること(kindness to yourself)を、言葉、手、誠実な態度で伝える力を磨き、望む未来に向かって行動するサポート力をつけていきます。

2)ATI認定教師になりたい方のためには、ATI登録教師資格取得の準備とアセスメント合格までをサポートします。

動きのプロになる!
アレクサンダー・テクニーク プロコーチ育成コース

ATヨガプロコース

20回レッスンで、「動きのプロコーチ」になれる!

(ATI準備コース生、卒業生プログラム生のチケット参加可能)

講座内容:2時間集中X20回直接指導
(20回レッスン:フォローアップレッスン付き)

・ATBodyで「動きの解剖学」をマスター(動画教材、試験、プレゼン)
・「動きの見立て」と観察法(Teaching yoga Master)
・変容を導く考え方
・サポート法と コーチング (Think in Yoga)
ービジネスコーチング(5回)セッションつき

プライマリーコーチコース:
講座内容:
1)痛みのないポーズの取り方での基本でパフォーマンスアップ
2)基本(前屈、後屈、ひねり)の動きとヨガを圧倒的に変容させる方法
・「動きの見立て」とアジャストのコツ
3)緊張にさよなら!できる姿勢と体軸
4)楽に伝わる声と呼吸法
5)伝わる指導の言葉の選び方

*5回のレッスンで自分独自のヨガコースのコンテンツを作りたい方向けのアドバイスも行なっています。
・「ATヨガ プライマリーコーチ」の資格が終了時に授与
・5回3時間集中レッスンコース
 (オンラインでもスタジオでも参加可能)+8本の動画コース付き

痛みのないヨガで、もっと人生も輝く!
アクテビティレッスン

痛みのないヨガで快適な身体の使い方を見つけるアレクサンダー・テクニーク レッスン

12月はオンデマンドで開催中。
ご希望の方はお問い合わせください。

ATビジネスコンサルテーション

夢を実現する

〜不安を自信に変えるビジネス・コンサルテーション〜

「新しいビジネスを作っていきたいが、どう取り掛かったらいいかわからない」
「今とは違う、新しい自分のキャリアを築きたいが、何から始めたらいいかわからない」
こんな方のために、自分が欲しているものを形に描いていく、ビジョンとビジネス・フローを整理するためのコースを作りました。
その人のペースに合わせて、1時間半の丁寧なコンサルテーションのなかで自分の中から情報を引き出し、プランにしていくサポートになる5回レッスンです。

セミナーや初回のコース実施計画を作る、など実行したい計画のために明確なプランを立てていく形と、「やりたいことが何かを見つけ、道筋をつける」両方のパターンがあります。

ビジネス&キャリアコンサルテーション

料金:5回コース 15万円(コース生割引あり。ご関心のある方はお問合せ下さい。)
*遠方からの方のスカイプ、ズームを使ってのコースも実施中です。

具体的な成果:
・収入を得るための具体的プラン策定
・企画書、セールスレター、HPに掲載する情報、セールスフロー、事業計画書、
・安定収入を作るためのビジネス設計図づくり
・プロフィール、チラシなどの具体的な成果品の完成
・新しいワークショップや講座企画。
・ターゲットの明確化や顧客のプロファイリング

動きからパフォーマンスをあげる!
プライベートコーチング 

1時間の間に、日常のことやパフォーマンスの悩みをなんでもプライベートに相談できる 贅沢な1時間です。 新桜台スタジオまたは、オンラインでの受講が可能です。 (ご予約は、メッセージでご連絡ください。) ベーシックの方は2チケット、またはプライベートレッスンチケットでご予約が可能です。

安全で痛みのない身体を手にいれる
「アレクサンダー・テクニーク」ヨガレッスン

痛みのない体の使い方をヨガで知りたい方、
腰痛、肩こり改善やポーズを改善したい方、初めての方にもオススメの体験クラスです。

火曜日午後 銀座ハスヨガスタジオ以外は、小竹向原スタジオにて、オンラインでの参加も可能です。
(コロナ期間中は、オンデモンドで開催。)

心をつなぐペアヨガ
ビンヤサフローで流れるヨガ
ビンヤサフローで太陽礼拝
パフォーマンスをあげる緊張対策ヨガ

未来の願いを叶える瞑想の基本

(身も心も軽くなる瞑想の基本)

・はじめての瞑想とアレクサンダーテクニーク

・ストレッチ瞑想と願いを叶えるゴール瞑想

その他、本番に強くなるアリスの大周天瞑想
変化を促すトランス瞑想など開催中。

日程調整中。(ご要望がありましたら、メッセージをお願いします。)

最高価値で才能を開花させ、夢をかなえるゴールを見つける講座
チケット講座

夢を実現する

(最高価値に気づき、才能を開花させる講座 :3チケット講座)

*リピーターの方は、2チケットキャンペーン実施中。
以下の2時間コースの日程調整いたします。

最高価値を見つけるための講座

・エフィカシー(自己効力感)を高めるための講座

・ゴール設定講座1「ゴールと瞑想、行動できる条件」
・ゴール設定講座2「情景を描いて、行動計画を作る!」

音楽家ためのアレクサンダー・テクニークレッスン

音楽家のためのアレクサンダー・テクニークレッスン

セミプライベート、プライベートレッスンになります。

椅子ヨガでテレワークを快適に!
アクテビティクラス

(椅子ヨガでテレワークを快適に!)

 

オンラインまたは新桜台スタジオでオンデマンドで開催

近日開催のWS

パーソナル指導力を上げて 自信と安定収入を手に入れる!

ヨガ指導者のためのアレクサンダー・テクニーク体験会

あなたのヨガ価値を上げる!3動画プレゼント

吾輩は猫である。名前はまだない。どこで生れたか頓と見当がつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。